Ukemi – Les chutes

L’ukemi n’est pas l’expression de la défaite, mais un moyen de retrouver sa liberté d’action. Uke atteint ainsi une position, à partir laquelle il pourra relancer une attaque ou mettre fin au conflit.

En aikido, l’ukemi est ordinairement réalisé par une chute souple.

Trois techniques de chutes sont d’application fondamental en aikido:

Ushiro Ukemi

Chute en arrière

Mae Ukemi

Chute en avant

Yoku Ukemi

Chute latérale

(Text libre d’après Wikipedia)

Projections Formes d’attaque

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