Ukemi – Die Falltechniken

Das Ukemi ist nicht Ausdruck einer Niederlage, sondern ein Weg, seine Handlungsfreiheit wiederzugewinnen. Uke bringt sich damit in eine Position, aus dieser heraus, er wieder angreifen oder den Konflikt beenden kann.

Das Ukemi wird im Aikido meist als weiche Rolle ausgeführt.

Die drei grundlegende Falltechniken

Ushiro Ukemi

Rolle rückwärts

Mae Ukemi

Rolle vorwärts

Yoku Ukemi

Rolle seitlich

(Text frei nach Wikipedia)