Ukemi – Die Falltechniken

Das Ukemi (das „Abrollen) ist nicht Ausdruck einer Niederlage, sondern ein Weg, seine Handlungsfreiheit wiederzugewinnen.

Uke bringt sich damit in eine Position, aus dieser er wieder angreifen oder den Konflikt beenden kann.

Das Ukemi wird im Aikido meist als weiche Rolle ausgeführt.

Die drei grundlegende Falltechniken

Ushiro Ukemi

Rückwärtsrolle

Mae Ukemi

Vorwärtsrolle

Yoku Ukemi

Seitliche Rolle